I am Brândușa Olteanu, a certified instructor in Sivananda Yoga and Hormonal Yoga, with a deep passion for therapeutic yoga.
I want to offer you the support you need to reconnect with yourself and improve your physical and mental health through yoga practice.
With a focus on conscious movement, proper breathing, and deep relaxation, each session is an opportunity to grow and feel better in your own body.
Testimonials
Recommendations, opinions and views of yoga class participants.
SIBIU
Yoga by the Lake a fost o experiență deosebită – plimbarea prin Muzeul ASTRA până la lac te scoate din ritmul agitat al zilei, iar locul e foarte liniștitor, cu vântul ușor, sunetele naturii și păsările care zboară pe deasupra. Brândușa are un vibe pozitiv și o energie bună care fac practica relaxantă și plină de energie în același timp. Am plecat încărcată de bine și cu siguranță voi reveni.
SIBIU
Dacă ar fi să rezum această experiență într-un singur cuvânt, acela ar fi Bucurie. Bucuria de a fi cu tine însuți, dar într-un cadru atât de plin și atât de viu. Muzeul, când de-abia se trezește în soarele dimineții, devine un spațiu care te umple de energie și încântare, perfect pentru mișcare conștientă. Echilibru, seninătate și bucuria simplă de a fi acolo, alături de oameni care caută același lucru.
SIBIU
Am fost întotdeauna genul de persoana hiperactiva căreia i-a fost imposibil să se identifice cu noțiunea de a sta nemișcată sau de a-și elibera mintea de gânduri.
Yoga nu mi s-a părut nicio clipă potrivită pentru mine. Nu am simțit că este un concept cu care aș putea rezona.
Yoga nu mi-a „vorbit” – până în ziua în care Brândușa a transformat-o într-o experiență magică lângă lac.
Orele ei de yoga in aer liber din Muzeul Satului mi-au schimbat complet perspectiva. Ceea ce odată părea inaccesibil a devenit o practică pe care o aștept cu bucurie de fiecare dată.
Yoga nu mi s-a părut nicio clipă potrivită pentru mine. Nu am simțit că este un concept cu care aș putea rezona.
Yoga nu mi-a „vorbit” – până în ziua în care Brândușa a transformat-o într-o experiență magică lângă lac.
Orele ei de yoga in aer liber din Muzeul Satului mi-au schimbat complet perspectiva. Ceea ce odată părea inaccesibil a devenit o practică pe care o aștept cu bucurie de fiecare dată.
SIBIU
Ora de Yoga by the Lake cu Brândușa este o combinație perfectă de relaxare profundă și reîncărcare cu energie pozitivă. Sunetele naturii, animalele de la Zoo, aerul curat si peisajul liniștit transformă sesiunea într-o adevărată terapie pentru suflet. M-am simțit de fiecare dată complet deconectată de stresul zilnic si reconectată cu mine însămi. Brândușa este mereu o prezență caldă, blândă și profesionistă, foarte atentă la nevoile noastre, asigurându-se de fiecare dată că suntem confortabile și în contact cu corpul nostru. Recomand cu căldură tuturor celor care caută un moment de echilibru și zâmbete în natură!
SIBIU
Pentru mine, Yoga by the lake a fost o descoperire minunată. Atmosfera caldă din diminețile de vară în Muzeul ASTRA și exercițiile ghidate cu răbdare m-au ajutat să găsesc echilibrul între corp și minte. La yoga am găsit exact ce aveam nevoie: liniște, relaxare și o stare de bine care mă însoțește mult după fiecare ședință.